海苔の基本知識 海苔・青のり・あおさの違いとは？分類・栄養・香りを成分表データで比較 Bydainori 2026年9月26日 焼きそばやお好み焼きにかける「青のり」、みそ汁に浮かべる「あおさ」、おにぎりを包む「海苔」。どれも「のり」と呼…